คู่มือการเลือกรองเท้าสตั๊ดอย่างไร ถึงจะเหมาะสมกับตัวเรา

เมื่อลูกเริ่มโต และเข้าสู่วัยสังคมที่โรงเรียน ได้เข้าร่วมชมรมกีฬา อย่างวิ่งกรีฑา ว่ายนย้ำ

แต่สำหรับเด็กผู้ชายอาจจะชอบเล่นฟุตบอลมากกว่า เวลาว่างก็เข้าสู่สนามหญ้าเทียม ก็ต้องมีรองเท้ากีฬาปกป้องเท้าของเขาด้วย การเลือกรองเท้าเด็ก ไม่ควรเลือกรองเท้าตามแบรนด์เนมเพียงอย่างเดียวหากเพิ่งซื้อรองเท้าฟุตบอลเพียงครั้งแรก มาดูกันว่ามีวิธีเลือกอย่างไร“รองเท้าสตั๊ด” ถือเป็นไอเทมสำคัญอย่างยิ่งในการเล่นกีฬาฟุตบอล

เพราะเป็นอุปกรณ์ที่จะต้องอยู่ติดตัวตลอดการเล่น ไม่ว่าจะเดิน วิ่ง รวมไปถึงการออกแรงเตะลูกฟุตบอลในสนาม ดังนั้น การมีรองเท้าสตั๊ดที่ดีนั้นนอกจากจะช่วยให้เราเตะฟุตบอลได้อย่างมั่นใจและคล่องตัวมากขึ้นแล้ว ยังเป็นอุปกรณ์ที่จะช่วยลดการบาดเจ็บจากการเล่นฟุตบอลได้อีกด้วย เพราะปัจจุบันมีรองเท้าสตั๊ดวางจำหน่ายอยู่หลายรุ่นหลายแบรนด์ จึงสร้างความหนักใจในการเลือกซื้อรองเท้าสตั๊ดไม่ใช่น้อย เพราะด้วยราคาที่ค่อนข้างสูง แถมคุณภาพของรองเท้าแต่ละรุ่นก็แตกต่างกันไปและมีจุดเด่นเฉพาะตัว วันนี้เราจึงมาแนะนำการเลือกรองเท้าสตั๊ดดีๆ สักคู่ไปใช้งาน

วิธีการเลือกรองเท้าสตั๊ด เลือกไซร์ให้เหมาะกับขนาดเท้ามากที่สุด สิ่งสำคัญที่สุดในการเลือกรองเท้าสตั๊ดก็คือ การเลือกขนาดหรือไซซ์ของรองเท้าให้เหมาะกับขนาดเท้าของคุณมากที่สุด เพราะหากเลือกไซซ์ที่ไม่เหมาะสม ก็จะทำให้เกิดความไม่สบายขณะสวมใส่ เคลื่อนไหวได้ไม่คล่องตัวและอาจนำไปสู่อาการบาดเจ็บของเท้าได้

สำหรับการเลือกขนาดหรือไซซ์ของรองเท้าสตั๊ดที่เหมาะสม ควรเผื่อบริเวณปลายเท้าให้เหลือพื้นที่ประมาณ 5 มม. ซึ่งหากได้ลองสวมใส่ก่อน ให้ดูจากการที่ปลายนิ้วเท้าสามารถขยับได้อย่างอิสระ หรือหากใช้มือกดบริเวณหัวรองเท้าจะมีช่องว่างระหว่างนิ้วเท้ากับรองเท้าพอดี ก็จะถือว่าเหมาะสมครับ ทั้งนี้ ไม่ควรใส่รองเท้าที่หลวมเกินไป เพราะจะทำให้วิ่งไม่ถนัดและยังอาจก่อให้เกิดการบาดเจ็บได้