เทคนิคการเคลื่อนไหว อย่างคล่องแคล่วว่องไว ในการเล่นฟุตบอล

การเล่นกีฬาฟุตบอลให้เกิดประสิทธิภาพ ผู้เล่นต้องเรียนรู้จนเกิดทักษะพื้นฐานหลายด้านอาทิเช่น

การเคลื่อนไหวเบื้องต้น การทำความคุ้นเคยกับลูกฟุตบอล การหยุดหรือบังคับลูก ทักษะเหล่านี้มี ความละเอียดอ่อน และเป็นพื้นฐานสำหรับเทคนิคการเล่นอื่น ๆ ต่อไปซึ่งต้องอาศัยการฝึกฝนจนชำนาญ และเป็นทักษะที่ต้องการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง

การทรงตัวเป็นพื้นฐานเบื้องต้นที่มีความสำคัญในการฝึกกีฬาทุกชนิด เพื่อการเคลื่อนไหวได้อย่างคล่องแคล่วว่องไว สามารถทำให้การเล่นกีฬาเป็นไปอย่างต่อเนื่อง สนุกสนานเร้าใจท่าทางการทรงตัว การเลี้ยงฟุตบอลถือได้ว่าเป็นหนึ่งในทักษะที่สำคัญมากในการเล่นกีฬาฟุตบอล และเป็นสิ่งที่นักฟุตบอลทุกคนจำเป็นจะต้องฝึกฝนเอาไว้ให้ชำนาญเพราะ ถึงคุณจะเก่งอะไรแค่ไหน แต่ไม่สามารถเลี้ยงฟุตบอลผ่านคู่ต่อสู้ไปได้เลยคุณก็จะกลายเป็นจุดอ่อนของทีมไปโดยทันที ดังนั้นเรามาดูกันว่าการเลี้ยงฟุตบอลหลบคู่ต่อสู้นั้นมีอะไรและทำอย่างไรบ้าง

การปาดฟุตบอล (Roll over) การปาดบอลจัดได้ว่าเป็นเทคนิคที่ง่ายที่สุดในการเลี้ยงฟุตบอลหลบคู่ต่อสู้ แต่ถึงจะเป็นเพียงทักษะเบื้องต้น แต่ก็ใช้ได้ดีเลยทีเดียว โดยท่านี้จะใช้ฝ่าเท้าในการเลี้ยงลูก เริ่มต้นด้วยการเลี้ยงบอลเข้าหาคู่ต่อสู้ และเมื่อฝ่ายตรงข้ามกำลังจะก้าวขาออกมาเพื่อแย่งก็ให้ทำการปาดลูกบอลด้วยฝ่าเท้า โดยปาดไปที่ด้านบนของลูกบอล จะหลบไปทางซ้ายหรือทางขวาแล้วแต่จังหวะและความถนัด

สับขาหลอก (step over, scissor) การสับขาหลอกเป็นเทคนิคการเลี้ยงบอลหลบที่ใช้กันอย่างแพร่หลายมาก นักเตะหลายคนก็นิยมท่านี้มาก วิธีการทำนั่นคือเมื่อเลี้ยงบอลเข้าจู่โจมฝ่ายตรงข้ามแล้ว ทำให้การสับขาหลอกด้วยการ ก้าวข้ามบอลเป็นวงกลมสลับไปสลับมา โดยใช้ขาทั้ง 2 ข้าง หรือจะใช้ข้างเดียวก็ได้ เพื่อหลอกให้ฝ่ายตรงข้ามเสียจังหวะ ก่อนที่จะกระชากบอลไปในทิศทางที่เหมาะสมเพื่อหลบคู่ต่อสู้

ท่าหมุนตัว (rouette) หลังจากที่ฝ่ายตรงข้ามกำลังจะจิ้มขาเข้ามาเพื่อแย่งบอลของคุณ เราสามารถที่จะหมุนตัวเพื่อกันและหลบคู่ต่อสู้ได้ ด้วยการดึงบอลกลับถอยหลังด้วยขาข้างใดข้างหนึ่ง ก่อนที่จะใช้อีกข้างเกี่ยวฟุตบอลเอาไว้พร้อมกับหมุนตัวหลบคู่ต่อสู้

การเลี้ยงบอลอ้อมตัว (in and out) เป็นท่าที่นิยมใช้กันบ่อยมากในนักเตะที่มีความเร็วและความคล่องตัวสูง เพราะต้องใช้ความเร็วอย่างมากในการเลี้ยงบอลอ้อมตัวผู้เล่น วิธีในการใช้ท่านี้คือเลี้ยงบอลไปยังฝั่งตรงข้ามกันกับที่เราจะวิ่งไปเพื่อลวงให้ฝ่ายตรงข้ามสับสน และในช่วงที่ฝ่ายตรงข้ามกำลังจะก้าวขาแย่งบอล ให้ทำการเตะฟุตบอลไปในทิศทางคนละฝั่งกับขาที่ยื่นออกมา หลังจากเตะแล้วก็ให้วิ่งอ้อมตัวคู่ต่อสู้ไปในทิศตรงข้ามกับลูกบอลก่อนเก็บบอลแล้ววิ่งเลี้ยงบอลต่อไป

เตะบอลรอดหว่างขา (Nut meg, Panna) การเตะลอดหว่างขอก็จัดได้ว่าเป็นหนึ่งในเทคนิคเลี้ยงบอลนะ โดยอาศัยจังหวะที่คู่ต่อสู้พยายามจะแย่งบอลแล้วมีช่องว่างใต้หว่างขามากพอก็ให้ทำการเตะบอลลอดหว่างขอทันที ส่วนตัวเราก็วิ่งอ้อมตัวคู่ต่อสู้ไปเพื่อเก็บบอล การเลี้ยงแบบนี้อาจจะใช้ยากซักหน่อยเพราะจังหวะมีไม่มากนัก แต่ถ้าได้จังหวะแล้วล่ะก็เป็นท่าที่มีประโยชน์มากเลยล่ะ